Nutriční hodnoty (Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 711 kJ / 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 17,37 g |
| – nasycené | 4,78 g |
| – nenasycené | 10,01 g |
| –– mononenasycené | 8,09 g |
| –– polynenasycené | 1,92 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 3,50 g |
| Cholesterol | 346 mg |
| Sodík | 405 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 10,96 g |
| – cukry | 8,34 g |
| ––– laktóza | 1,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| sušený tymián | Tymián sušený | |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje extra panenského | Olej olivový | 5 ml |
| 50 g 50 g bílé paprika | Paprika bílá čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g kapie | Paprika červená čerstvá | 50 g |
| 30 g 30 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 20 g 20 g eidamu 30% | Sýr kravský tvrdý 30% | 20 g |
| 50 g 50 g salátu | Salát hlávkový čerstvý | 50 g |