Nutriční hodnoty (Kakaová žemlovka s tvarohem a jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 8 988 kJ / 2 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,80 g |
| Tuky | 47,19 g |
| – nasycené | 20,74 g |
| – nenasycené | 18,67 g |
| –– mononenasycené | 13,65 g |
| –– polynenasycené | 5,03 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 28,35 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 2,69 g |
| Sůl | 6,39 g |
| Sacharidy | 319,05 g |
| – cukry | 127,05 g |
| ––– laktóza | 33,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 7 7 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 301 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| rozinky dle chuti | Rozinky | |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| mletá skořice dle chuti | Skořice ceylonská mletá | |
| několik plátků několik plátků másla | Máslo kravské | |
| máslo | Máslo kravské | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |