Nutriční hodnoty (Kvasnicová s vajíčky a pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 933 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,88 g |
| Tuky | 52,87 g |
| – nasycené | 9,06 g |
| – nenasycené | 33,87 g |
| –– mononenasycené | 25,23 g |
| –– polynenasycené | 8,64 g |
| ––– omega 3 | 1,92 g |
| Vláknina | 7,88 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 412 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 10,94 g |
| – cukry | 5,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kostky 2 kostky kvasnic (po 42 g) | Droždí pekařské lisované | 46 g |
| 1/2 1/2 menšího pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| provensálské bylinky | Provensálské koření |