Nutriční hodnoty (Moje kuřecí kari rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 889 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,48 g |
| Tuky | 1,92 g |
| – nasycené | 0,81 g |
| – nenasycené | 0,56 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 206,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| zbytky pečeného kuřete (ideálně kuř.prsa) | Kuře | |
| cca 2 sáčky 2 sáčky rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,5 sáčku 0,5 sáčku mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| lžička lžička kari | Kari | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kostka kostka slepičího bujonu | Bujón kuřecí BIO | |
| olej | Olej řepkový | |
| strouhaný sýr na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% |