Nutriční hodnoty (Bramborové placky z kaše s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 529 kJ / 2 039 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,00 g |
| Tuky | 2,90 g |
| – nasycené | 1,02 g |
| – nenasycené | 1,00 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 51,80 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 541 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 395,20 g |
| – cukry | 37,60 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 60 g |
| 100 g 100 g tvrdého tvarohu | Tvaroh tvrdý | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| hrubá mouka (na podsypávání) | Mouka pšeničná hrubá |