Nutriční hodnoty (Těstoviny po italsku se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 458 kJ / 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,15 g |
| Tuky | 15,41 g |
| – nasycené | 6,13 g |
| – nenasycené | 6,93 g |
| –– mononenasycené | 5,95 g |
| –– polynenasycené | 0,98 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 347 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 36,44 g |
| – cukry | 9,48 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g špaget nebo jiných těstovin | Špagety pšeničné | 40 g |
| 100 g 100 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 100 g |
| 15 g 15 g nastrouhaného Parmazánu | Parmezán | 15 g |
| 15 g 15 g nastrouhaného 30 % tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 15 g |
| 5 g 5 g olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 30 g 30 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |