Nutriční hodnoty (Palačinky s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 734 kJ / 1 370 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 30,79 g |
| – nasycené | 12,27 g |
| – nenasycené | 14,99 g |
| –– mononenasycené | 10,20 g |
| –– polynenasycené | 4,79 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 286 mg |
| Sodík | 193 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 224,23 g |
| – cukry | 53,53 g |
| ––– laktóza | 11,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 225 ml 225 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 225 ml |
| 30 g 30 g cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rozehřátého sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| troška tuku na smažení (dle potřeby) | Olej řepkový |