Sýrová pomazánka se šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenSýr Ricotta vyklopíme do mísy a vlijeme jednu polévkovou lžíci rozpuštěného a lehce vychlazeného másla. Dobře promícháme, aby došlo ke spojení chutí, a přidáme najemno…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 533 kJ / 127 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 8,67 g |
– nasycené | 5,67 g |
– nenasycené | 2,43 g |
–– mononenasycené | 2,17 g |
–– polynenasycené | 0,27 g |
––– omega 3 | 0,27 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 50 mg |
Sodík | 67 mg |
Sůl | 0,17 g |
Sacharidy | 3,33 g |
– cukry | 3,33 g |
––– laktóza | 3,33 g |
Sýr Ricotta vyklopíme do mísy a vlijeme jednu polévkovou lžíci rozpuštěného a lehce vychlazeného másla. Dobře promícháme, aby došlo ke spojení chutí, a přidáme najemno…
Nakrájíme umytou cuketu na kolečka a vložíme na dno zapékací misky. Přidáme vrstvu zeleniny a bylinek, vše nakrájené na drobno. Posypeme syrovátkovým sýrem nakrájeným na…
Lehký a barevný zeleninový koláč, ve kterém se sladká paprika, cuketa a cibule propojí s vrstvou lahodného sýra, smetany a vajec. Koláč je ideální jako svačina, lehká…