Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Recept ještě nebyl hodnocen1. Těstoviny uvaříme al dente. 2. Na pánvi orestujeme cibulku, přidáme cuketu a necháme podusit. Nakonec přidáme rajčata, česnek, lehce osolíme, opepříme a dochutíme…
Těstoviny Panzani - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 509 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Těstoviny se sýrem II.
Recept ještě nebyl hodnocenNa středně silném ohni rozpusťte ve větší pánvi větší část másla, nasypte mouku, sůl, přidejte hořčici, pepř a worchestrovou omáčku. Míchejte nejlépe metličkou, dokud se…
Těstovinový salát s balkánským sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme těstoviny, nejlepší jsou Panzani, na skus. Přidáme pokrájená rajčata, cibuli, kukuřičku. Uděláme zálivku z oliv. oleje, jablečného octa a koření na zálivku …
Těstovinky
Recept ještě nebyl hodnocenVezmete těstoviny, dáteje vařit do hrnce tak na 20minut,až budete mít uvařené těstoviny vezmete si máslo a zamícháte to k těstovinám pak si usmažíte na pánvi 2cibulky…
"Mašličky" s masem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenŘízek okořením a nechám chvíli uležet, nakrájím na menší kousky a na pánvi na oleji opeču. Vyndám a na výpečku přidám na drobno nakrájené oloupané žampiony a na kostičky…
Těstovinový salát Myška
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme těstoviny a smícháme je se zbytkem surovin, které nakrájíme.
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
