Co by teď měla jíst princezna Kate? Vydatná jídla, hodně čerstvé zeleniny a oblíbený karamelový pudink nemusí omezovat

Těžký rok britské královské rodiny

Rok 2024 nebyl pro britskou královskou rodinu zrovna nejpříznivější. V únoru oznámil král Karel III., že mu byla diagnostikována rakovina. A v březnu přiznala onkologické onemocnění s chemoterapeutickou léčkou i princezna Kate. Stalo se tak po dvou měsících spekulací, kdy manželka následníka trůnu nejprve prodělala nespecifikovanou operaci břicha a poté se neobjevovala na veřejnosti.

Oblíbená maminka tří dětí byka nucena omezit pracovní povinnosti a princ William, který částečně převzal práci svého otce, se navíc musel víc věnovat své rodině.

V září Kate oznámila, že ukončila léčbu a postupně se vrací do práce. 

Kate jí zdravě

Manželka britského následníka trůnu vždy dbala na správnou životosprávu a pravidelný pohyb. Kate se každý den snaží dostat do těla co nejvíce vitaminů a minerálů. A tento zvyk je určitě užitečný i teď, kdy potřebuje v průběhu rekonvalescence nabrat síly. 

Kate rozhodně nevynechává snídani, ke které má nejraději zelené smoothie z kapusty, špenátu, římského salátu, řasy spiruliny a matcha čaje. Pak přichází na řadu ovesná kaše nebo ovesné vločky s jogurtem a ovocem.

Rekonvalescence vyžaduje pravidelnou stravu

Na rozdíl od svého manžela Williama a tchána Karla III. naštěstí neměla Kate ve zvyku vynechávat oběd. Pravidelná strava je v jejím případě velmi důležitá. 

Princezna si vždy udržovala štíhlou postavu, na záběrech z přelomu roku je ale znát, že ještě o nějaké to kilo zhubla. Odborníci upozorňují, že onkologičtí pacienti musejí dbát na doplňování potřebných živin.

„Pokud to vaše zdravotní omezení dovolují, vybírejte si kaloricky bohatá jídla a pochutiny, plnotučné mléko, jogurty a sýry, majonézu, smetanu, máslo, cukr a sladkosti, protože obsahují dostatek energie. To je nyní důležitější než zásady zdravé výživy,“ uvedla pro web Vitalia gastroenteroložka Milena Šachlová. To platí také pro princeznu Kate.

Kalorie teď nevadí

Kate je nepochybně v těch nejlepších rukách a určitě si nechá radit od renomovaných výživových specialistů. V jídle se teď nemusí omezovat, dokonce by neměla. Když k večeři chystá pro rodinu Williamovo oblíbené pečené kuře, může si dopřát i vydatnou přílohu, vhod přijde i pořádná porce lasagní se špenátem, které také často rodince připravuje. Stejně tak si s dětmi může dát těstoviny a pizzu, tedy italská jídla, na kterých pro změnu ujíždějí její děti.

Je dokonce žádoucí, aby si po večeři dala i nějaký moučník, třeba karamelový pudink, který má ráda, nebo kousek pekanového čokoládového koláče, který si dávají děti.

Malé neřesti se odpouštějí

Typ rakoviny, s kterou princezna Kate bojovala, není známý. Obecně se ale doporučuje, aby onkologičtí pacienti zařadili do jídelníčku i druhou večeři, třeba jen malý kousek chleba s máslem či nějakou pomazánkou. Pokud to zdravotní stav dovolí a pacient má chuť na ostřejší chutě, není důvod si nedat něco kořeněného. Kate například miluje pikantní indická jídla.

A malá sklenička aperitivu před jídlem a sklenička piva či vína k jídlu nevadí, jestliže to lékař povolí. V případě Kate jde o sklenku červeného nebo sektu, kterým dává přednost před pivem.

K narozeninám budou princezně všichni přát především zdraví. A doufejme, že tato sympatická mladá dáma stráví další roky v klidu, v pohodě –  a hlavně ve zdraví! 

Zdroje informací:

vitalia.cz: Jak jíst při onkologické léčbě: Racionální výživa jde stranou

rdasia.com: Princess Kate’s 9 secret habits that help her look so fresh in her 40s

mirror.co.uk: Kate Middleton's 9p healthy breakfast 'superfood' tip

mirror.co.uk: Princess Kate has a real soft spot for one delicious dessert - and it's a British classic