Ovesné flameri
Jemný krém z ovesných vloček připomíná pudink, ale je lehčí a přirozeně výživný. Ovesné flameri je jednoduchý dezert, který zasytí a potěší svou jemnou chutí děti i dospělé.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 809 kJ / 1 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,15 g |
| Tuky | 14,96 g |
| Vláknina | 21,25 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 213,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko dáme vařit a když je teplé přidáme med, cukr, skořici, sůl a přivedeme k varu. Poté přisypeme vločky a vaříme asi 10 minut.
Krok 2: Necháme vychladnout a mezitím nasekáme oříšky a nastrouháme oloupaná jablka. Rozinky, oříšky a jablka zamícháme do vlahé kaše.
Krok 3: Nalijeme do mističek a dáme do lednice. Pokud mističky předem vypláchneme vodou, potom nám půjdou dobře vyklopit.
Zveřejněno 16. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Moje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 10 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 11 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina s jogurtem
Petik05 před 25 minutami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
michaelka.to před 6 hodinami
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 7 hodinami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 7 hodinami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 8 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 11 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 12 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 13 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 13 hodinami
Tématické fráze:
mléko z ovesných vloček,
ovesné mléko recept,
mléko z ovesných vloček recept,
ovesné tyčinky recept,
jak dlouho vařit ovesné vločky,
ovesné mléko,
ovesný pudink,
ovesné vločky v mléce,
rýžové flameri,
ovesné tyčinky,
tyčinky z ovesných vloček,
ovesné tyčinky, recept,
ovesné recepty,
flameri z ovesnych vlocek,
ovesné vločky pro zdraví,
recept na ovesné tyčinky,
varit ovesné vločky,
jak vařit ovesné vločky,
ovesne,
ovesne
Suroviny:
mléko,
skořice,
med,
vločky ovesné,
jablko,
rozinky,
oříšky,
sůl,
cukr krupice
Komentáře (12)