Nutriční hodnoty (Sójové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 854 kJ / 1 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 104,24 g |
| Tuky | 70,81 g |
| – nasycené | 10,92 g |
| – nenasycené | 55,80 g |
| –– mononenasycené | 19,03 g |
| –– polynenasycené | 36,77 g |
| ––– omega 3 | 3,03 g |
| Vláknina | 61,14 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 163 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 49,30 g |
| – cukry | 26,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g sóji (uvařené) | Sójové boby | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mleté černé koření | Pepř černý mletý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |