Nutriční hodnoty (Mexická kuřecí křídla pečená na bramborách s cibulí a česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 393 kJ / 1 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,13 g |
| Tuky | 56,81 g |
| – nasycené | 4,09 g |
| – nenasycené | 49,30 g |
| –– mononenasycené | 34,71 g |
| –– polynenasycené | 14,60 g |
| ––– omega 3 | 4,61 g |
| Vláknina | 47,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 210,42 g |
| – cukry | 20,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 9 9 ks kuřecích křídel (3-4 ks na porci dle velikosti) | Kuře křídlo | |
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 2 ks 2 ks cibule | Cibule čerstvá | 138 g |
| 1-2 ks 1-2 ks česneku | Česnek čerstvý | 120 g |
| 5 PL 5 PL olivvového oleje extra virgin | Olej řepkový | 55 ml |
| 1 ČL 1 ČL chilli koření (i víc, jak kdo snese) | Chilli paprička mletá |