Nutriční hodnoty (Těstovinová směs s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 581 kJ / 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,48 g |
| Tuky | 0,94 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,61 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 25,05 g |
| – cukry | 15,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 nejlépe červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| kuřecí maso z vývaru | Kuře prso | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| kari (anglické, indické, thajské.....) | Kari | |
| grilovací koření nebo gyros nebo koření na kuře | Grilovací koření | |
| kečup | Kečup sladký | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| voda | Voda |