Nutriční hodnoty (Jogurtove muffiny s cokoladou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 035 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 13,83 g |
| – nasycené | 6,22 g |
| – nenasycené | 5,26 g |
| –– mononenasycené | 4,40 g |
| –– polynenasycené | 0,86 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 233 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 12,17 g |
| – cukry | 8,27 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek višňového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 2 kelímky 2 kelímky celozrnné hladké mouky | Mouka pšeničná celozrnná hladká | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku oleje (nebo másla) | Olej řepkový | |
| 1/4 kelímku 1/4 kelímku melasy (nebo 1/2 kelímku cukru) | Melasa | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |