Nutriční hodnoty (Polévka z lišek s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 782 kJ / 904 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,88 g |
| Tuky | 68,77 g |
| – nasycené | 44,64 g |
| – nenasycené | 22,30 g |
| –– mononenasycené | 19,47 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 29,80 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 111 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 39,70 g |
| – cukry | 19,80 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g lišek | Liška obecná čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g čerstvých fazolek | Fazolky čerstvé | 200 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 200 g 200 g krémové zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |