Nutriční hodnoty (Česnekovo - smetanová (krémová) polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 074 kJ / 496 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,03 g |
| Tuky | 30,60 g |
| – nasycené | 19,57 g |
| – nenasycené | 9,29 g |
| –– mononenasycené | 7,96 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 4,42 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 453 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 40,47 g |
| – cukry | 12,04 g |
| ––– laktóza | 9,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špetka špetka libečku | Libeček čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 2 lžičky 2 lžičky petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 10 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky bazalky | Bazalka čerstvá | 1.25 g |
| několik několik zrníček kmínu | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| česnek (dle potřeby) | Česnek čerstvý | |
| 1/4 l 1/4 l smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 kostka 1 kostka Masoxu | Bujón hovězí | 10 g |
| 3-4 3-4 střední brambory (dle potřeby) | Brambor zimní | 175 g |
| bramborový škrob | Bramborový škrob | |
| 1 1 cm plátek másla | Máslo kravské | 1 g |