Nutriční hodnoty (Rizoto s pangasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 746 kJ / 895 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,50 g |
| Tuky | 1,75 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 0,50 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 200,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 filety pangasia | Pangas filet | |
| 1/3 sáčku 1/3 sáčku zmrazené čínské směsi | Zelí bílé mražené | |
| 1 hrneček 1 hrneček rýže | Rýže bílá | 250 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| trochu trochu sádla | Sádlo vepřové | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |