Nutriční hodnoty (Košíčky tety Vlasty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 678 kJ / 4 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,55 g |
| Tuky | 233,78 g |
| – nasycené | 82,19 g |
| – nenasycené | 138,60 g |
| –– mononenasycené | 75,80 g |
| –– polynenasycené | 62,80 g |
| ––– omega 3 | 7,98 g |
| Vláknina | 12,54 g |
| Cholesterol | 470 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 425,62 g |
| – cukry | 228,87 g |
| ––– laktóza | 2,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 140 g 140 g Hery | Margarín | 140 g |
| 70 g 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| tuk Omega na vymazání formiček | Margarín | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 80 g 80 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 80 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rumu (i víc) | Rum | 68 ml |
| 120 g 120 g mletých piškotů | Piškoty | 120 g |
| čokoláda na polevu | Čokoláda mléčná 30% | |
| barevný kokos (nebo cukrářské zdobení atp.) | Kokos strouhaný |