Nutriční hodnoty (Tvarohovo sýrové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 343 kJ / 1 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 55,19 g |
| – nasycené | 26,18 g |
| – nenasycené | 22,66 g |
| –– mononenasycené | 18,20 g |
| –– polynenasycené | 4,46 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,37 g |
| Sacharidy | 25,40 g |
| – cukry | 19,10 g |
| ––– laktóza | 18,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu (lepší je ve střívku) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra - eidam, gouda, uzený | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 150 g 150 g šunky nebo salámu podle chuti | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 - 3 stroužky 2 - 3 stroužky česneku (může se vynechat a přidat oblíbené koření) | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitku nebo bylinky podle chuti | Pažitka čerstvá | |
| strouhanku | Strouhanka pšeničná | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |