Nutriční hodnoty (Losos s grilovanou zeleninou a smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 883 kJ / 211 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,12 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 lososa | Losos filet s kůží | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| máslo | Máslo kravské | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| žampion | Žampion čerstvý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| hlávkový salát (nebo pekingské zelí apod.) | Salát hlávkový čerstvý |