Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíčky s jablkem přelité ovocnou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 869 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 19,58 g |
| – nasycené | 8,99 g |
| – nenasycené | 6,98 g |
| –– mononenasycené | 5,82 g |
| –– polynenasycené | 1,16 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 28,90 g |
| – cukry | 23,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 vanička 1 vanička tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| 2 2 vrchovaté lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | |
| 3-4 3-4 vrchovaté lžíce dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | |
| 1 1 jablko (nahrubo nastrouhané) | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 2 dětské jablečné přesnídávky (nebo domácí jablečné pyré) | Jablečné pyré | |
| troška vody | Voda | |
| 1 lžička 1 lžička škrobové moučky | Bramborový škrob | 5 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| celý badyán | Badyán | |
| skořice | Skořice ceylonská |