Nutriční hodnoty (Zapečená kuřecí prsa s mandlemi a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 079 kJ / 2 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 350,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 336,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,75 g |
| Tuky | 86,90 g |
| – nasycené | 26,44 g |
| – nenasycené | 57,17 g |
| –– mononenasycené | 36,83 g |
| –– polynenasycené | 20,35 g |
| ––– omega 3 | 3,74 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 861 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,96 g |
| Sacharidy | 50,86 g |
| – cukry | 38,96 g |
| ––– laktóza | 0,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| tuk na vymazání zapékací mísy mísy | Margarín | |
| 60-80 g 60-80 g mandlí | Mandle neloupané | 70 g |
| 40-60 g 40-60 g rozinek | Rozinky | 50 g |
| 40 g 40 g Ementálu | Ementál | 40 g |