Nutriční hodnoty (Polévka s droždím a se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 311 kJ / 74 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,80 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,54 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
| – cukry | 1,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibuľa | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 50 g 50 g droždia | ||
| 2 2 lyžice vločiek | ||
| vývar podľa potreby | Vývar hovězí | |
| 300 g 300 g špenátu | Špenát čerstvý | 300 g |
| soľ | Sůl mořská | |
| mleté čierne korenie | Pepř černý mletý |