Nutriční hodnoty (Salát z těstovinové rýže se šunkou a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 776 kJ / 424 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,22 g |
| Tuky | 15,95 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 12,46 g |
| –– mononenasycené | 8,15 g |
| –– polynenasycené | 4,32 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 13,22 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 1,71 g |
| Sůl | 4,11 g |
| Sacharidy | 27,60 g |
| – cukry | 13,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balík 1 balík těstovinové rýže | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 kedluben | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 15 dkg 15 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchuti | Pomazánka mléčná | |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) |