Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky se smetanovou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 455 kJ / 1 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 329,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,43 g |
| Tuky | 14,87 g |
| – nasycené | 4,09 g |
| – nenasycené | 8,56 g |
| –– mononenasycené | 5,58 g |
| –– polynenasycené | 2,97 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 8,05 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 823 mg |
| Sůl | 2,06 g |
| Sacharidy | 19,80 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 polévková lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | |
| 1 1 polévková lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | |
| 2 2 polévkové lžíce majonézy | Majonéza | |
| 1 1 polévková lžíce kečupu | Kečup sladký | |
| 4 4 kuřecí prsa plátky | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| asi 7 cm 7 cm cukety | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| 1 1 polévková lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 1 1 polévková lžíce rybízové marmelády | Marmeláda z červeného rybízu | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| olej na pánev | Olej řepkový |