Nutriční hodnoty (Chutná pomazánka z vajec, šunky, mrkve a dalších surovin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 395 kJ / 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 51,60 g |
| – nasycené | 11,07 g |
| – nenasycené | 28,64 g |
| –– mononenasycené | 21,42 g |
| –– polynenasycené | 7,22 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 4,10 g |
| Cholesterol | 1,37 g |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,15 g |
| Sacharidy | 18,50 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 2 PL 2 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g dětské šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 měkký odtučněný tvaroh | Tvaroh odtučněný | |
| 1 1 pomazánkové máslo s kapií | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 mladá cibulka i s natí zelenou | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |