Nutriční hodnoty (Lehký tvarohovobanánový moučníček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,32 g |
| Tuky | 25,76 g |
| – nasycené | 6,64 g |
| – nenasycené | 11,25 g |
| –– mononenasycené | 8,94 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 812 mg |
| Sodík | 502 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 108,10 g |
| – cukry | 102,40 g |
| ––– laktóza | 34,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 500 g |
| 4 4 banány | Banán čerstvý | 360 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce maizeny (nebo solamylu) | Škrob kukuřičný | |
| 1/2 1/2 - 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu |