Nutriční hodnoty (Makový chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 784 kJ / 3 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,15 g |
| Tuky | 123,61 g |
| – nasycené | 21,10 g |
| – nenasycené | 84,58 g |
| –– mononenasycené | 35,61 g |
| –– polynenasycené | 48,98 g |
| ––– omega 3 | 3,29 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 785 mg |
| Sodík | 491 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 469,08 g |
| – cukry | 377,08 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mletého máku | Mák modrý mletý | 100 g |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 60 g 60 g Hery | Margarín | 60 g |
| 140 g 140 g mletého cukru | Cukr bílý | 140 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 30 g 30 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 30 g |
| 1 hrst 1 hrst rozinek | Rozinky | 50 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 90 g 90 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 90 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání | Mouka pšeničná hrubá | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce horké vody | Voda | 18 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |