Nutriční hodnoty (Dýňový guláš s fazolí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 066 kJ / 1 689 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 102,28 g |
| Tuky | 5,53 g |
| – nasycené | 1,91 g |
| – nenasycené | 3,18 g |
| –– mononenasycené | 0,96 g |
| –– polynenasycené | 2,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 95,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 154 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 260,83 g |
| – cukry | 39,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žluté dýně | Dýně čerstvá | 500 g |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 400 g 400 g uvařené fazolí (může být i z konzervy) | Fazole bílé | 400 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| celerová nať | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 lžička 1 lžička maizeny | Škrob kukuřičný | 5 g |