Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna s dýní a cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 049 kJ / 729 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,59 g |
| Tuky | 4,80 g |
| – nasycené | 2,58 g |
| – nenasycené | 1,22 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 36,10 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 133,70 g |
| – cukry | 36,40 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 350 g 350 g oranžové dýně | Dýně čerstvá | 350 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 dl 2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |