Nutriční hodnoty (Španělské ptáčky z východu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 660 kJ / 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 7,83 g |
| – nasycené | 1,90 g |
| – nenasycené | 3,63 g |
| –– mononenasycené | 2,84 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 145 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky hovězí zadní | Hovězí kýta | |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 nakladané okurky | Okurka polní zavařená | |
| 4 plátky 4 plátky slaniny | Špek | |
| 1 1 vajíčko uvařené na tvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř černý | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |