Nutriční hodnoty (Hrachogulášovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 679 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,24 g |
| Tuky | 0,61 g |
| – nasycené | 0,09 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,21 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,03 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Loupaný hrách - 2 decový pohárek | Hrách žlutý loupaný sušený | |
| 3 3 brambory nakrájené na kostičky | Brambor zimní | 150 g |
| 200 200 gr. kabanosu, nebo "co dům dal" | ||
| 1 1 větší cibule - nakrájet | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kmínu | Kmín | 2.5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté sl. papriky | Paprika bílá čerstvá | 10 g |
| kostku masoxu | Bujón hovězí | |
| lžička lžička gulášového koření (není podmínkou) | Koření Argentina | |
| lžička lžička vegety (používám levnější kuchárek) | Kořenící směs sypká |