Nutriční hodnoty (Kuřecí "čína" se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 596 kJ / 860 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 7,34 g |
| – nasycené | 2,07 g |
| – nenasycené | 4,10 g |
| –– mononenasycené | 2,72 g |
| –– polynenasycené | 1,39 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 31,50 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsíčka | Kuře prso | 700 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| kmín | Kmín | |
| 1 1 menší hlávka bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce solamylu na zahuštění | Bramborový škrob | 22.5 g |