Nutriční hodnoty (Šunkové rolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 157 kJ / 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,16 g |
| Tuky | 68,53 g |
| – nasycené | 24,08 g |
| – nenasycené | 38,48 g |
| –– mononenasycené | 25,51 g |
| –– polynenasycené | 12,97 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 803 mg |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 6,06 g |
| Sacharidy | 11,55 g |
| – cukry | 8,25 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mletého masa (může být i drůbeží sekaná - pozor, bývá slaná) | Sekaná kuřecí | 300 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička Vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 6 plátků 6 plátků šunky (nebo moravského uzeného), | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra, | ||
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu. |