Nutriční hodnoty (Kotlík z kapusty a dýně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 005 kJ / 2 869 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 179,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 179,78 g |
| Tuky | 28,67 g |
| – nasycené | 4,82 g |
| – nenasycené | 22,66 g |
| –– mononenasycené | 7,88 g |
| –– polynenasycené | 14,78 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 226,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,08 g |
| Sacharidy | 360,91 g |
| – cukry | 45,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 máslová dýně | Dýně máslová čerstvá | |
| 200 g 200 g kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 200 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 400 g 400 g sekaných rajčat | Rajče červené sterilované | 400 g |
| 400 g 400 g bílých fazolí (v konzervě) | Fazole bílé | 400 g |
| 400 g 400 g cizrny (v konzervě) | Cizrna | 400 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| olej | Olej řepkový |