Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 428 kJ / 3 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 106,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,60 g |
| Tuky | 94,19 g |
| – nasycené | 65,62 g |
| – nenasycené | 19,37 g |
| –– mononenasycené | 16,89 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 659 mg |
| Sodík | 876 mg |
| Sůl | 2,36 g |
| Sacharidy | 536,30 g |
| – cukry | 526,50 g |
| ––– laktóza | 67,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/3 1/3 másla nebo Hery | Máslo kravské | 0.3333333432674408 g |
| 1 1 a 1/4 hrníčku hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3/4 hrníčku 3/4 hrníčku moučkového cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 4 hrníčky 4 hrníčky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| kdo chce tmavé těsto přidá kakao | Kakao prášek | |
| 2 balíčky 2 balíčky měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 hrníček 1 hrníček moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 vejce (žloutek -nemusí být) | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| sekané ořechy | Vlašské ořechy | |
| 1 balíček 1 balíček skořicového cukru | Cukr skořicový | 20 g |