Nutriční hodnoty (Palačinka s kuřecí směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 832 kJ / 1 394 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,75 g |
| Tuky | 75,46 g |
| – nasycené | 45,27 g |
| – nenasycené | 25,75 g |
| –– mononenasycené | 22,04 g |
| –– polynenasycené | 3,71 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 8,34 g |
| Sacharidy | 70,70 g |
| – cukry | 20,40 g |
| ––– laktóza | 17,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 20 g 20 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 20 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 200 g |
| červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| černé olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |