Nutriční hodnoty (Cuketová krémová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 411 kJ / 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,62 g |
| Tuky | 31,28 g |
| – nasycené | 20,03 g |
| – nenasycené | 9,81 g |
| –– mononenasycené | 7,03 g |
| –– polynenasycené | 2,78 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 12,36 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 47,88 g |
| – cukry | 17,53 g |
| ––– laktóza | 7,79 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 litr 1 litr vývaru | Vývar masový | 1000 ml |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 1 trojúhelníček 1 trojúhelníček taveného sýra | Sýr tavený | 12 g |