Nutriční hodnoty (Smaženky s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 154 kJ / 993 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,20 g |
| Tuky | 32,42 g |
| – nasycené | 8,34 g |
| – nenasycené | 16,55 g |
| –– mononenasycené | 11,50 g |
| –– polynenasycené | 5,05 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 10,60 g |
| Cholesterol | 798 mg |
| Sodík | 430 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 69,40 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 350 g |
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| olej na smažení | Olej řepkový |