Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 997 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,89 g |
| Tuky | 23,13 g |
| – nasycené | 14,46 g |
| – nenasycené | 7,36 g |
| –– mononenasycené | 6,10 g |
| –– polynenasycené | 1,26 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 18,91 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 486 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 47,05 g |
| – cukry | 28,23 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 200 g 200 g zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 3 3 polévkové lžíce majonézy | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř černý | Pepř černý | |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |