Nutriční hodnoty (Filé po sicilsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 151 kJ / 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,30 g |
| Tuky | 16,93 g |
| – nasycené | 1,35 g |
| – nenasycené | 14,68 g |
| –– mononenasycené | 10,16 g |
| –– polynenasycené | 4,52 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 276 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kostky 2 kostky rybího filé -i v jiné formě než kostky | Treska filet | |
| máslo na vymazání pekáčku | Máslo kravské | |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička oregána | Oregano sušené | 5 g |
| 100 g 100 g nadrobno nakrájené bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička zelené petrželky | Petržel nať čerstvá |