Nutriční hodnoty (Krémová kuřecí polévka s nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 972 kJ / 949 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,98 g |
| Tuky | 48,21 g |
| – nasycené | 24,24 g |
| – nenasycené | 22,34 g |
| –– mononenasycené | 15,40 g |
| –– polynenasycené | 6,94 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 13,56 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 3,41 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 95,43 g |
| – cukry | 20,37 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 cibule (na jemno nakrájená) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 mrkve (oloupané a nakrájené na kostičky) | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 stonky 2 stonky řapíkatého celeru (nakrájený na kostičky) | Celer řapíkatý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (utřít/prolisovat) | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 83.3333358168602 g |
| 8 hrnků 8 hrnků kuřecího vývaru (dělám podle oka, záleží kolik chcete polévky) | Vývar kuřecí | 2000 ml |
| 3 hrnky 3 hrnky kuřecích prsou (uvařené a nakrájené) | Kuře prso | |
| 2 hrnky 2 hrnky nevařených vaječných nudlí (široké/tenké, jak kdo má rád) | Těstoviny vaječné | |
| 2 dl 2 dl smetany na vaření (12 %) | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 1.25 g |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá |