Nutriční hodnoty (Grilovaný filet z lososa s brambůrkem a rajským)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 735 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,54 g |
| Tuky | 0,32 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,07 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 5,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 filet z lososa i s kůží | Losos filet s kůží | |
| 4 4 menší brambory ve slupce | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky citronového pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky drceného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 2.5 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 1.25 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská |