Nutriční hodnoty (Rybičková pikantní směs se sýrem na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 519 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 30,31 g |
| – nasycené | 18,13 g |
| – nenasycené | 11,43 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,13 g |
| Sůl | 5,75 g |
| Sacharidy | 32,80 g |
| – cukry | 17,90 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rybičky v tomatě | Sardinky v oleji | |
| 20 dkg 20 dkg eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| kečup | Kečup sladký | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená |