Nutriční hodnoty (Rizoto s lososem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 237 kJ / 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 15,20 g |
| – nasycené | 9,04 g |
| – nenasycené | 5,81 g |
| –– mononenasycené | 5,04 g |
| –– polynenasycené | 0,77 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,30 g |
| Sacharidy | 16,50 g |
| – cukry | 9,30 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce uvařené rýže | Rýže bílá | |
| 2 porce 2 porce lososa | Losos filet s kůží | |
| 2 PL 2 PL ostrého kečupu (nebo jemného) | Kečup ostrý | 30 ml |
| 100 g 100 g Eidamu strouhaného | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| naložená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 sušené rajče naložené v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření Aglio Peperoncini | Provensálské koření |