Nutriční hodnoty (Pizza z listového těsta I)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 384 kJ / 2 243 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,07 g |
| Tuky | 125,67 g |
| – nasycené | 55,90 g |
| – nenasycené | 66,56 g |
| –– mononenasycené | 24,03 g |
| –– polynenasycené | 42,54 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 35,74 g |
| Cholesterol | 336 mg |
| Sodík | 1,23 g |
| Sůl | 2,61 g |
| Sacharidy | 200,35 g |
| – cukry | 56,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 50 g 50 g turistického salámu | Suchý salám | 50 g |
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g uzeného eidamu | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 1 1 mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/4 1/4 pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 45 g |
| 5 5 rajčat (nebo 1 plechovka loupaných, sterilovaných) | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané čerstvé bazalky (nebo lžička sušené) | Bazalka čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |