Nutriční hodnoty (Pomazánka s jogurtem a nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 757 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,00 g |
| – nasycené | 10,00 g |
| – nenasycené | 4,83 g |
| –– mononenasycené | 4,33 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 0,67 g |
| – cukry | 0,67 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo s příchutí niva | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 5 dkg 5 dkg nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| na ozdobu vlašské ořechy nebo cokoliv podle chuti | Vlašské ořechy |