Nutriční hodnoty (Nutela z avokáda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 758 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,53 g |
| Tuky | 9,72 g |
| – nasycené | 5,30 g |
| – nenasycené | 4,26 g |
| –– mononenasycené | 3,16 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 14,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 65,85 g |
| – cukry | 48,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce hořkého kakaa | Kakao prášek | 52.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce fruktózy (popřípadě medu) | Fruktóza | 30 g |