Nutriční hodnoty (Čirokovo-rýžový kuba)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 736 kJ / 1 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,21 g |
| Tuky | 8,14 g |
| – nasycené | 1,41 g |
| – nenasycené | 5,79 g |
| –– mononenasycené | 2,61 g |
| –– polynenasycené | 3,18 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 29,19 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 223,00 g |
| – cukry | 15,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čiroku | Čirok | 200 g |
| 75 g 75 g rýže | Rýže bílá | 75 g |
| 2 hrsti 2 hrsti sušených hub | Houby sušené směs | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |